大家好,我是任海波博士,如果你有健康问题,欢迎拨打健康咨询热线:13348951385(本机),或者直接加微信:7387052。

今天,病房里来了一位特殊的脑梗患者,他不抽烟不喝酒没有三高,作息优良,可还是脑梗了,这是为什么?大家知道,脑梗发病的根源在于血管堵塞,而斑块和血栓随着血液流到脑血管,就会引起脑血管堵塞,从而引发脑梗。这里的重点在于两组词:斑块、血栓。那什么原因会产生斑块和血栓呢?

三高、熬夜、长期吃高油高盐的食物都是原因之一,这其中,三高又是重中之重。高血压是脑梗塞发病的最重要的原因,但只是单纯控制高血压,并不能完全控制脑梗塞。高血脂才是更应该注意的问题,因为血脂高了,血液中的脂肪含量高,会加速斑块和血栓形成。什么原因会引起血脂高呢?

长期吃油腻肥厚的食物,以及热量高、反式脂肪酸含量高的蛋糕甜点等等;另外肥胖血糖高的人也容易血脂高;长期懒惰不运动的人;还有最后一点,很多人忽略了的,叶酸缺乏也会影响血脂。

人体内缺乏叶酸,那么同型半胱氨酸的指数也会升高,如果指数超过到30μmol/L,血液中的低密度脂蛋白会随之越来越高。

大家知道,低密度脂蛋白是衡量血脂指标的一个重要因素,血脂含量高,更容易形成斑块,脑梗更容易形成。

所以,大家可以看到,我们的身体健康是一环扣一环的,身体某个指标出问题了,就会影响其他指标。你就会觉得怎么生了一个病,其他病也接踵而来。就是这个道理。

任博士郑重提醒各位,千万不要随意挥霍自己的身体,否则千里之堤毁于蚁穴。大家发现没有,很多病,追根溯源,和经常熬夜、长期不运动,饮食不好都有很大关系。

为了你的身体,好好锻炼,好好吃饭,好好睡觉吧